四川养生堂：王凤岐孔令谦讲喝粥的好处

我相信我们每个人都应该吃完过粥的，那么你知道吃完粥的效用吗?敬请收看本期的贵州卫生堂听听王凤岐，上端令谦的解说。

本期娱乐节目请到的嘉宾是生为开创者秦伯未真传师父王凤岐，讲吃完粥的效用。

该视频主要文字详述：

吃完粥的效用

吃完粥的八大效用。

1、更容易消化。

百米煮熟环境温度少于60摄氏度就都会产生糊化功用，煮熟软熟的稀饭门廊即化，下肚后能避免消化，很简便肠胃痛楚的人食用。

2、增强食欲。

补充耐心。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的食物，既能推动食欲，又为虚弱的病人补充耐心。

3、抗止便秘。

稀饭含有大量的水分，深夜多吃完粥，除能果腹止饥之外，还能为双腿补充水分，有效抗止便秘。

4、预抗措施感冒。

天冷时。午时起床吃完上一碗热粥，可以帮助透气、增加双腿兽皮能力，能预抗措施受寒感冒。

5、抗止喉咙干涩。

对于喉咙痛楚、炎症疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解痛楚感。

6、胃病肠胃。

胃功能较弱活胃溃疡的人，深夜应少食多餐，细嚼慢咽，很简便吃完稀饭胃病肠胃。

7、延年益寿。

吃完粥可以延年益寿，五谷杂粮煮熟成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长，牙齿松动的人，多吃完粥可抗小病，更是卫生卫生的要旨。

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本期嘉宾详述

王凤岐

男，中药学内科专家，副校长医者师、教授，生为开创者秦伯未真传师父。王凤岐先生原国家所中药学药管理局会议厅副校长，农业部中药学司教育处处长，在世界上针灸联合都会司库、在世界上骨伤联合都会顾问。

从事中药学药努力及外科50多年，曾负责一个组织国内中药学专家为国家所完成照护，奉派在日本、马来西亚、新加坡、哥伦比亚、加勒比地区等地完成学术交流及著书，在国际上享有较高信誉。并美国哈佛大学于：国民医者院中药学科副校长，台中中药学师都会都会长顾问，新加坡中药学师公都会顾问，加勒比地区医者师协都会常务副都会长，中智医者师联合都会顾问，马来西亚医者学卫生协都会副都会长等职，是大陆第一个去台中次访问的中药学，在港台中药学药界享有极高的口碑。

上端令谦

两大医书者上端伯华堂兄，中药学上端成章之子，上端医者堂董事长，上端伯华中药学世家民俗文化文化遗产代表性传承人，中药学学者。研习无极与卫生之道20余年，并根据中药学学理论及上端门医者学特点对卫生完成系统数据分析，提出长线、四则、五法卫生抗治体系Mode。是国际上众多卫生健康Magazine专栏作家，《著有《上端伯华及传人医者案》、《上端伯华中药学世家医者学传习录》、《上端成章外科实战经验集》、《上端成章临证实战经验纂要》等哲学著作，并一个组织重刊了《结核病八种证治析疑》等大型系列丛书杂志主编。并客座在国内筹办过多次卫生卫生讲座，如潮好评.北京电视台中文台也曾对其完成专访。